Absolument pas ! Je dois faire partie des moins no life de ce forum ! Je vais à la fac donc j'ai pas le temps d'être une no life ! J'ai juste mon Ipad en permanence à côté de moi quand je suis chez moi et quand je vais sur internet y'a toujours la page Yuimen d'ouverte, donc c'est un réflexe ! Non mais oh !

Pour Elylia, je te maje dans l'aprem et Keynthara, j'aurais du te majer hier mais j'étais naze donc maje cet aprem également.

T'es quand même une sale geek!

Une geek ? J'assume complètement mais pas une no life !

Tout comme toi, je ne fais pas partie des no-life...

Et je ne me considère même pas geek, je suis juste Yuimenolique !

Geeker c'est mal! Tu es une vilaine fille!

Yuimenolique ? J'adore cette expression !
@Karz : Je fais ce que je veux, nan mais oh !

Expression adopté !

Yuimenoliquons tous ensemble ! Aller !

@Elylia : Pour cause de blessures multiples (dos, pointe au coeur et genou), je ne pourrais pas te majer ce soir, je me douche, je grignote et je me couche en espérant que ça ira mieux demain.

Bon repos GM18 !

Prends soin de toi

Merci c'est gentil mais là je souffre le martyr, je ne sais pas comment m'asseoir ou me coucher pour ne pas avoir mal. J'ai les abdos qui tirent lorsque je tousse, le dos qui me fait mal quand je respire trop profondément et malgré le super massage d'Elylia (merci encore), j'ai super mal. Je ne sais pas comment je vais faire pour tenir la journée...

Bah mince, comment as-tu fais pour te mettre dans cet état ?

Prend ton temps, vaut mieux pas trop bouger... Et bon courage...

anti-inflammatoire, douche chaude, et surtout évite les poches de glace à vue de nez... Ca me donne l'impression que tu t'es bloqué un nerf dans le milieu bas du dos (encore dans les dorsales, mais en bas).

Pour se coucher, l'idéal, ça serait sur le dos, avec un coussin sous la nuque et un autre sous les genoux, pour détendre et les abdos et les muscles du dos ^^

Pour t'asseoir c'est plus complexe. Les fesses légèrement en avant par rapport aux épaules (sans pour autant être à moitié couché), les jambes légèrement surélevée, ni totalement tendue (et surtout pas tendue à l'horizontale, ce sont les abdos qui prennent alors), ni totalement fléchie. En fait, le principe c'est d'avoir un angle supérieur à 90 entre les cuisses et le ventre ^^

Merci du conseil Lothi mais je pense que toutes ces douleurs sont dues au froid, au fait que je ne le suis pas suffisamment echauffé hier soir et au fait sur le terrain sur lequel j'ai joué pendant 1h30 glissait et donc pas d'appui stable = egal douleur musculaire. C'est pas un nerf qui a bouge mais un bon froissage de muscle du bas du dos en règle.´ai l'impression que la douleur monte vers le haut avec ma mise en activite dans l'appart. Rien qu'à l'idée que je doive sortir dans le froid j'ai mal d'avance mais je vais prendre un anti-inflammatoire pour pas trop douillet durant mon stage cet aprem. Désolé pour le manque d'accent dans ma réponse mais la flemme de les mettre depuis mon Ipad.