Bain chaud.

Te mettre mettre debout en portant ton poids sur ton talon et tirer les orteils.

Sinon appuyer fermement ou pincer la lèvre supérieure pendant 20/30 secondes. C'est un méridien relié aux jambes et aux pieds.

Pour le bain tu peux éventuellement y ajouter deux cuillères à café de vinaigre et/ou de l'huile essentielle de lavande.

Etirement sert à rien... J'ai eu une séance de kiné hier avec massage et compagnie... Et la douleur ce matin est plus vive qu'hier...

(par contre, le truc de pincer la lèvre ça marche, ça calme, c'est déjà ça ^^ XD )

Si une action mécanique n'a rien changé à ta douleur y'a plus que la médecine douce pour t'aider... Bain chaud & cie. sinon niveau alimentation boire plus (au moins 1.5L) et manger des céréales, noix, trucs du genre pour apporter du magnésium - le manque de magnésium favorise les crampes, spasmes etc. As-tu l'oeil qui te titille parfois ?

Je suis en cure de magnésium depuis près de 2 ans... (mon corps assimile mal le magnésium et le consomme en trop), j'en ai pris 2 comprimés au lieu d'un aujourd'hui... on sait jamais

(et j'ai pris un anti-inflammatoire au passage, peut-être qu'en réduisant la tendinite le mollet va se décontracter un peu )

(et oui, j'ai l'oeil qui titille et j'ai même d'autres muscles qui agissent tout seul... Foutue spasmophilie )

Salut la compagnie

Comment ça va ?

+ bicarbonate de sodium ! XD

Normalement il faut refaire du sport par dessus même si ça fait super mal, pour faire évaquer plus vite les toxines stockées en réactivant le muscle intoxifié. Et consommer des boissons dépuratives (thé noir idéalement), même si en contrepartie ça favorise aussi l'élimination des minéraux

Ouais, mais le sport non, faut pas rêver... J'ai du mal à tendre la jambe en étant debout...



Bon, viens de me faire plaisir... Un ENORMMMMEEEE lot de brosses pour photoshop

C'est partit pour écrire des lettres de motivation ...
Génial !

(EDIT : Pinaise, mais c'est quoi cette mani' de toujours commencer les nouvelles pages ?!)

EDIT : Ha ha, nous entamons la 13° pages du diable ( qui finit par 666 ) de ce Blabla !

Ca fait 1 mois et demi que j'en fais moi, j'en peux plusssss >.< lol

Waouh ... Je te comprends et je compatis !

Mh, j'en ai encore pour 2 ou 3 mois je pense minimum, les jeunes diplomés ont la vie dure ^^'

Et toi, c'est pr quoi que tu recherches ?

Ah, moi c'est juste pour un stage d'observation. Le genre de lettres que les entreprises lisent même pas juste en voyant le titre u_u
Enfin, j'en envoie partout pour être sûr de choper quelque chose ^^"

Mais effectivement, c'est moins grave que toi qui es tout juste diplômé

Salut à tous ^^

PS : Allez voir chez mac do, il n'y a pas besoin de faire de lettre